Топ 7 ошибок начинающих роллеров.

Казалось бы – все же так просто, как ходьба… толкнулся – и поехал. Правильно, почти…
Вспомните: ходить вы тоже стали не сразу. Нужно было время на то, чтобы понять как.
Учиться кататься на роликах не так сложно, как учиться ходить, но, чтобы спасти свою пятую точку ... и много других экологически чувствительных зон (например, ваше эго) – постарайтесь избегать следующих распространенных ошибок начинающих:

1. Надевать коньки не подходящего размера.

Ооо!!! Вам дали покататься на роликах! … только вот размером они больше аж на 3 единицы, и вы собираетесь попытаться в них поехать?! Забудьте! Вы утонете в этих чудовищах. Нога будет болтаться во все стороны так, что будет проблема даже стоять, - не то, что поехать в первый раз. Даже если вам худо-бедно удастся их как-то затянуть – вы все равно сотрете себе ноги и проведете большую часть времени в падениях. Так что сделайте себе одолжение: начинайте кататься сразу в тех роликах, которые вам по размеру!!

>>>

2. Даунхилл - без молитвы богам

Даунхилл - это так весело!!! Толкнулись пару раз, и вот вы летите, обгоняя ветер. Урра!... Урра! ... Хдщь! ... Любая неровность на спуске, по которому вы разгоняетесь, может привести к потере равновесия и падению. На скорости, которая куда выше той, которую вы могли бы развить сами, это куда более опасно. Очень у многих, после таких «полетов», вообще пропадает желание кататься на роликах…
Вы же не хотите повторить их судьбу? Тогда, пока вы новичок, - выбирайте ровные поверхности и осваивайте на них базовые навыки.

>>>

3. Катание Без Защиты

Если такие мысли приходят в голову, когда вы только собираетесь начать кататься - подумайте: а сидеть дома и лечить себя, когда вокруг такая чудесная погода и все катаются – приятная перспектива? Так что даже не думайте выходить на асфальт без защиты. Это сэкономит вам много кожи и, возможно, даже спасет вашу жизнь.

>>>

4. Купить беговые ролики в качестве своей первой пары.

Большие колеса с низким ботинком, плавные движения и высокая скорость ... уверены, что это красиво... да, это так, но это безумие – с них начинать! Для старта вашего катания подойдут фитнесс или фск модели. Ролики должны быть удобными!!! Если ваши ноги счастливы – они не будут отвлекать во время обучения и скорость приобретения навыков катания значительно возрастет. Помните, что если в процессе примерки вы уже чувствуете дискомфорт, то в процессе катания эти ощущения увеличатся в несколько раз!

>>>

5. Устраивать марафон в ваш первый день.

Да, да. Мы знаем, что вы – чемпион… ))) Но вы же не собираетесь проехать 50 км в свой первый день катания? Любые физические нагрузки стоит увеличивать постепенно. Ваши мышцы вам будут благодарны за постепенную адаптацию к нагрузкам.

>>>

6. Считать себя королем дороги

Ни в коем случае не вылезать на проезжую часть не научившись как следует держать равновесие, маневрировать, тормозить и т.п. До того, как вы все это освоите – лучше искать более подходящие (и безопасные!) места для катания. Это могут быть: парк с асфальтовыми дорожками, велодорожки, открытые площадки или широкий тротуар (старайтесь держаться с дальней от домов стороны – вы уже быстрее пешехода, так что времени среагировать на вылетающую из двора машину – у вас куда меньше привычного). Не ожидайте, что пешеходы будут, видя вас уступать вам дорогу. Скорее наоборот. В большинстве своем они боятся роллеров (так как вы действительно для них - источник опасности) и делают массу глупых вещей - испугавшись. И это именно ваша задача, а не их – предвидеть их движения и объезжать с запасом. И забыть о полноценной скорости в местах, где много людей – тоже.

Когда вы все-таки уже достаточно освоились и готовы для того, чтобы двигаться по проезжей части – помните: есть правила дорожного движения. Их стоит знать, прежде чем на нее выезжать. И, хоть роллеров в них до сих пор нет, но оптимальным будет ориентироваться на то, как должны вести себя велосипедисты. Постарайтесь одеться так, чтобы водители вас видели издалека и будьте очень внимательны!

>>>

7. Выбирать ночную покатушку в качестве своего первого опыта катания в колонне.

Итак, вам надоело кататься одному или небольшой компанией, и вы решаете влиться в ряды тех, кто катается по ночам. Идея не лучшая. Ночные покатушки отличаются большим километражем, темпом, длиной перегонов, и, помимо этого – ночью уже не ходит транспорт. Так что попасть домой, если вы устали будет проблематично. Еще и мосты в нашем городе разводят, и вы можете оказаться на противоположной от дома стороне. Оптимальным вариантом будет начать свое знакомство с групповым катанием на воскресных покатушках. Они проходят в дневное время, темп движения ниже, маршруты подбираются максимально безопасные для новичков, и в случае, если вы по каким-либо причинам захотите уехать домой – это будет очень просто сделать.

>>>