Хотелось бы выяснить какие существуют особенности техники (положение корпуса, распределение веса, толчок, и т.д.) при вкатывании в затяжные подъемы? ..ну и на спусках с них, до кучи..
по этому поводу могу сказать только одно, тут проблема возникает не из-за отсутствия техники, а из-за того, что у нас все тренировки по равнине проходят. будешь катать горки, мышцы сами адаптируются, да и твоя собственная техника сама подстроится под горки
на спуске же проблема утыкается в то, что достигается комфортный максимум скорости, т.е. вроде и не прикладываешь много сил, но пульс высокий и уже не разогнаться дальше. тут нужно катать на максимальных скоростях как можно больше - за кем-то, по ветру, с горки, причем скорости должны быть как минимум за 40. ну и толкаться нужно обязательно в сторону (тут даже ощущение, что толкаешься вперед возникает, вчера в Кронштадте по ветру 50 км/ч катили)
поэтому катать-катать-катать
Хотелось бы про перенос веса и толчок, про "вкатывание" ноги, про посадку правильную.
это основы, про них в прошлом году много-много раз говорилось и в этом тоже, но периодически к этому возвращаться всеже нужно
Если Вы впервые на нашем форуме нажимаете кнопку "Войти через ВКонтакте", то Вы автоматически будете зарегистрированы на форуме с указанным Вконтакте именем и фамилией. Будьте внимательны!