городские забеги RUN

[Avroig]

Из последнего и интересного ,что имеется
Гонка Героев 16/17 мая проводилась ( много -много грязи на военном полигоне . Танки,пулеметы ,колючки итп)-дистанция 8/9 км,
В ближайшие время будут проводить еще, даты позже
стоимость 2000р


Далее из интересного 
Трейловый забег Trail-8 4 июля 
Природа, грязь, болота,  что может быть интересней?
Предлагают два вида дистанции ( 7км и 21км)
место проведения Лемболово
стоимость участия 400-600р

[AVP]

начните с простого бега

[Avroig]

ну "гонку героев " мы пробежали с командой взяли 2ое место из 60))))
теперь готовлюсь к Red fox 21 км бездорожья)
Так что жду желающих)

[AVP]

так это вы одна из команд из Лесгафта? 
слышал о гонке героев от участника

но это все равно не совсем бег, точнее бег, но не только он
просто беговые старты если не каждую неделю, то раз в 2 недели точно что-то можно найти

[Avroig]

так это вы одна из команд из Лесгафта? 

неа, не мы)
бежали другим составом) + зарубежные гости с Норвегии)))
простые не интересно бегать)

[AVP]

а ты попробуй со средним темпом из 4 минут на км